こんにちは(^^)
糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です!
食べることが大好きな管理栄養士!
糖質オフを通して、
綺麗とダイエット♡
ずっと健康でいられる食生活の応援をしています!
12月ですが、1月のおせちを先取りしたメニューになっています🎍
繊維を断ち切るように切ったたまねぎがいい食感を出しています♪
そして肝心の酢飯は、協会の定番!揚げ大豆の入った酢飯です(*^^*)
クリスピーな食感と、上に乗ったわさびと、牛肉に最後に混ぜた柚子の皮(*˘︶˘*).。.:*♡
実は去年もやったのですが、醤油とごま油が聞いていて美味しいです笑
本来は普通のおもちではなく、あんこの入ったおもちをお雑煮の中に入れるんだとか(・o・)!
お醤油も入っているので、ねっとりしていて、ちょっと味噌っぽい風味でした!
飾り切りをしたきゅうりに粒うにを乗せただけのシンプルなものですが、
気になることがあったらLINE@メッセージから直接質問も受け付け中♡
糖質オフを深く学びたいと思っている方は、私がアンバサダーを努めている糖質オフスタイル協会のホームページをご覧ください!
健康的に糖質オフを学べる料理教室なども開催しています。
具体的に、何をどれだけ食べればいいの?
実践的な料理が知りたいんだ!!
という方!一緒に糖質オフ料理を学んでみませんか^^
以上、よしみほでした(^o^)/
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