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Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe 筍の季節ですね！毎年この時期になると道の駅にたくさんのたけのこを買いに出かけ、山ほど水煮を作ります。 今年もたくさんの水煮を作りました。１年中使えるように真空パックにして冷蔵庫で保管します。 こ...

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe   ハンドミキサーでメレンゲを作り、粉類を混ぜるだけのシンプルな生地。 今回は、いちごを糖質オフの甘味料「あまみちゃん」を最後に振りかけて焼いてみました〜 「あまみちゃん」はラカンカにエリスリ...

こんにちは!糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただ いております。 今、国民の6人に1人と言われる糖尿病。 どんな...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     ２月の糖質オフスタイルラボのメニューが発表されました！ 今回は ーーーーーーーーーーーーー ・ボロネーゼ ・ひよこ豆のフリッター ・アンチョビドレッ...

こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 今回は前回記載させていただいたブログの誤りがあったたの...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     初っ端から何やら意味深な画像を持ってきておりますが。。。笑   糖質オフスタイルラボの人であればみんなが知っている 「脳の糖尿病」である「アル...

こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 東京では大寒が...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今回のスイーツ編は、バレンタインに向けてチョコのスイーツです！ その名も「濃厚ビターショコラテリーヌ」❤ 絶対おいしいしか出てこない笑   とい...

  こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 2022年新...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は２０２２年はじめの料理教室に行ってきました(*^^*)！ 早速お料理をご紹介しますね！     ☆梅ともずくのほうじ茶粥☆ ほうじ茶とかつお節...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m   私事ですが、このお正月は実家に帰省して来ました(*^^*) ２年ぶ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     １２月でかなり寒さが目立つようになりましたね そんな年末の料理教室は、お正月に向けた和プレートです♪   早速見ていきましょう！     ...