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「”meeti（ミーティ）” と学ぼう。糖質オフ！」

心も！体も！元気になるパン教室を開催している「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の井口みさです！食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) […]

はじめまして！今回より糖質オフスタイル協会のブログを担当させていただきます。糖質オフインストラクター認定講師の井口みさです。まずは自己紹介をします。 1977年45歳。岡山県倉敷市の郊外在住です。全国の皆様に伝わ […]

新年明けましておめでとうございます。昨年はコロナの影響も残る中、普通の生活が戻っては来ましたが、様々な物の値上げの影響もあり、イベントを開催することも出来ないまま苦戦の年でした。今年は、これまでの活動に戻しつつギアを […]

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe 栗の季節になりました。毎年、大変だけどやらずには居られなくなって、道の駅に出かけます。1ネット450ｇほどが400〜500円で手に入 […]

こんにちは!糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。今回は、面白い黒酢を […]

こんにちは！糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。今回は、「おから」について面 […]

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe 筍の季節ですね！毎年この時期になると道の駅にたくさんのたけのこを買いに出かけ、山ほど水煮を作ります。今年もたくさんの水煮を作りまし […]

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe ハンドミキサーでメレンゲを作り、粉類を混ぜるだけのシンプルな生地。今回は、いちごを糖質オフの甘味料「あまみちゃん」を […]

こんにちは!糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。今、国民の6人に1人 […]

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！２月の糖質オフスタイル協会のメニューが発表されました！今回はーーーーーーーーーーーーー・ボロネーゼ […]