「糖質オフ」の記事一覧

PMS（月経前症候群)に悩まされていませんか？

心も！体も！元気になるパン教室を開催している「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の井口みさです！食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^- […]

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイル協会代表安田洋子です。とうとう今年も残すところ2ヶ月となりました。来月はクリスマス！心がちょっと弾みませんか？そこで、久しぶりに、クリスマス […]

今月のスイーツメニューは今海外で人気のフラワーカップケーキマフィンの上にお花を絞って作ります。今回使用する絞り口は、アマゾンで買えますが、取り寄せに時間がかかるものもあるのでよく確かめてご購入下さい。自由が丘のクオカ […]

こんにちは!糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です! 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。今回は、面白い黒酢を […]

こんにちは！糖質オフスタイル協会認定講師の赤川清香です！町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。今回は、「おから」について面 […]

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe 筍の季節ですね！毎年この時期になると道の駅にたくさんのたけのこを買いに出かけ、山ほど水煮を作ります。今年もたくさんの水煮を作りまし […]

Your New Favorite Toushitsuoff-style Recipe ハンドミキサーでメレンゲを作り、粉類を混ぜるだけのシンプルな生地。今回は、いちごを糖質オフの甘味料「あまみちゃん」を […]