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５月の糖質オフスタイルcookingメニューが決まりました。 今月は、筍を使った中華！！ ・揚げ豆腐皮の海鮮あんんかけ ・筍の棒餃子 ・きゅうりとクラゲの黒酢サラダ ・杏仁豆腐 豆腐皮とは、豆腐で出来た麺。最近、糖質麺として使えるのに糖質90%オフと超...

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 １月中旬から始まったマン延防止が解除になったことで、リアルレッスンを再開することといたしました。 そこで、４月の糖質オフスタイルcookingメニュー...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は２０２２年はじめの料理教室に行ってきました(*^^*)！ 早速お料理をご紹介しますね！     ☆梅ともずくのほうじ茶粥☆ ほうじ茶とかつお節...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     １２月でかなり寒さが目立つようになりましたね そんな年末の料理教室は、お正月に向けた和プレートです♪   早速見ていきましょう！     ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今回の糖質オフ料理教室はクリスマスです🎄🎅✨   １１月前半で温かい日でしたが、まだお料理の乗っていない食器がクリスマスカラーで...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今日は２ヶ月ぶりの、対面での料理教室でした！ 自粛解除になったので、やっと開催できましたε-(´∀｀*)ﾎｯ   安田先生も生徒の皆さんも、こころなしかいつも...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は糖質オフ料理教室でした！ 残念ながら今回もZOOM開催となってしまって食べられなかった・・・ のですが！ 今回は見た目はジャンキーなハンバーガー...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     香川旅行について書いていたのですが、 ８月の糖質オフ料理教室が開催されたので、 先にそちらの方をお見せしたいと思います(*^^*)   ８月は新型肺...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     ７月の料理教...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！    今回はタイカ...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     ５月の料理教...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！ 食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     やってきました！５月の糖質...