「cookingレッスン」の記事一覧

2月の糖質オフcookingメニューはスープカレー 先月は色々とスープカレーのお店を食べに行き研究しましたが、手間をかけず作るのは本当に難しい〜！！ そこで、市販の物を極力使って出来ないか？試行錯誤しました。 時間のかか […]

《焼きおにぎりの鮭茶漬け》に使用しただしパックは、塩の入ったものです。 かね七黄金だし 1000mlの水に2袋を水から入れて中火で5分煮出し、だしパックを取り出します。 《筑前煮》と《帆立しんじょう》に使用しただしパック […]

11月の糖質オフcookingメニューはクリスマスメニュー 食材の購入先をお知らせします。 こちらで使う、バルサミコソースはこちら 糖質オフホワイトチョコレートは、こちら 低糖工房さんの糖質81%オフ ホワイトチョコレー […]

6月の糖質オフスタイルcookingメニューが決まりました。 今月は、行きたくてもなかなか海外に行けないので、 夏を感じるハワイのメニューを糖質オフで作って見ました。 ・アヒポキ ・豆腐ご飯 ・トマトのサルサソース ・ガ […]

５月の糖質オフスタイルcookingメニューが決まりました。 今月は、筍を使った中華！！ ・揚げ豆腐皮の海鮮あんんかけ ・筍の棒餃子 ・きゅうりとクラゲの黒酢サラダ ・杏仁豆腐 豆腐皮とは、豆腐で出来た麺。最近、糖質麺と […]