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こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボの吉野実峰です！ スイーツ編は生チョコオレンジタルト♡ 早速見ていきましょう♪ ☆生チョコオレンジタルト☆ 今回のタルトも味の調和が最高で 一切れペロッと食べられてしまいました！ 柑橘系はそこまで糖質量が高くはな...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ スイーツ編は春満載のいちごのシフォンサンド♡ 早速見ていきましょう♪   ☆いちごのシフォンサンド☆ 春ですねぇ🌸 真っ赤ないちご🍓をふわっと包み...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ ２月は暖かい日が続いたと思ったらいきなり寒さが戻り☃ 花粉も飛び始めるので体調を崩しやすい季節ですね(^_^;) これから３月に向けて春を迎えると思うと とて...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ 本日は、来ました！私の大好きなチョコを使ったスイーツ笑 早速見ていきましょう♪           ☆生チョコモンブランオレンジロール☆ 見ただけ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ すごく久しぶりにブログを書きます １年ぶりくらいです笑 とりあえずスロースタートで、２０２４年の１年間、書いて行ければなと思います♪ 今日は２０２４年１月の糖...

2024年初めてのレッスンは、二子玉川協会サロンで開催されます。 テーブル＆いすを新しくし、1度のレッスン参加人数を4〜5人体制に致しました。スイーツレッスンでは、より皆さんの手元を見ながらレッスン出来るようになります。 1月のcookingレッスン材料...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 10月のクッキングメニューは、「台湾料理」で糖質オフ (*...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)  8月の糖質オフクッキングは「下田バーガー風ハンバ...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 7月に教えていただいた糖質オフcookingは、タイ料理'...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) 今回は、私が糖質オフスタイルラボのお料理教室に通い続...

2月の糖質オフcookingメニューはスープカレー 先月は色々とスープカレーのお店を食べに行き研究しましたが、手間をかけず作るのは本当に難しい〜！！ そこで、市販の物を極力使って出来ないか？試行錯誤しました。 時間のかかる飴色の炒め玉ねぎは、作る量...

《焼きおにぎりの鮭茶漬け》に使用しただしパックは、塩の入ったものです。 かね七黄金だし 1000mlの水に2袋を水から入れて中火で5分煮出し、だしパックを取り出します。 《筑前煮》と《帆立しんじょう》に使用しただしパックは、塩の入っていないものです...