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糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 2月の糖質オフcookingレッスンは、コロナ感染者拡大のためオンラインで開催することとなりました。 今月は、イタリアン！ いつも乾燥こんにゃくを使うパ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     初っ端から何やら意味深な画像を持ってきておりますが。。。笑   糖質オフスタイルラボの人であればみんなが知っている 「脳の糖尿病」である「アル...

こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 東京では大寒が...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今回のスイーツ編は、バレンタインに向けてチョコのスイーツです！ その名も「濃厚ビターショコラテリーヌ」❤ 絶対おいしいしか出てこない笑   とい...

  こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 2022年新...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は２０２２年はじめの料理教室に行ってきました(*^^*)！ 早速お料理をご紹介しますね！     ☆梅ともずくのほうじ茶粥☆ ほうじ茶とかつお節...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m   私事ですが、このお正月は実家に帰省して来ました(*^^*) ２年ぶ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     １２月でかなり寒さが目立つようになりましたね そんな年末の料理教室は、お正月に向けた和プレートです♪   早速見ていきましょう！     ...

糖質オフで社会を健康で元気にするプロジェクトオーナー(社)糖質オフスタイルラボ代表安田洋子です。 コロナの影響も少しずつ緩和され、人が動き出しましたね！このまま、収束に向かってくれる事を願うばかりです。   さて、本日はレシピ本販売のお知...

こんにちは！   糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！   町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   前回に引き続き、１１月の糖質オフ料理教室の様子をご紹介しますね♪   今回はスイーツ編ですが、 お写真見てもワクワクかんが伝わってくるクリスマスケーキ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   今回の糖質オフ料理教室はクリスマスです🎄🎅✨   １１月前半で温かい日でしたが、まだお料理の乗っていない食器がクリスマスカラーで...