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こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ スイーツ編は春満載のいちごのシフォンサンド♡ 早速見ていきましょう♪   ☆いちごのシフォンサンド☆ 春ですねぇ🌸 真っ赤ないちご🍓をふわっと包み...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーの よしみほ こと吉野実峰です！ ２月は暖かい日が続いたと思ったらいきなり寒さが戻り☃ 花粉も飛び始めるので体調を崩しやすい季節ですね(^_^;) これから３月に向けて春を迎えると思うと とて...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している  「おうちパン教室”meeti”（ミーティ）」の 井口 みさ です！    食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*) なかなかやせない、食欲が抑えられない…そんな悩みを解消...

心も！体も！元気になるパン教室を開催している 「おうちパン教室”meeti"（ミーティ）」の 井口 みさ です！   食べて健康になるパン作りをお伝えさせて頂いています(*^-^*)   (社)糖質オフスタイルラボの糖質オフパンとの出会いをきっかけに、 ...

こんにちは！糖質オフスタイルラボ認定講師の赤川清香です！ 町中にある調剤薬局の薬剤師として、約14年 老若男女の方々にお薬の正しい飲み方や、健康サポートのお手伝いをさせていただいております。 今回は、「おから」について面白い研究が行われている...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は２０２２年はじめの料理教室に行ってきました(*^^*)！ 早速お料理をご紹介しますね！     ☆梅ともずくのほうじ茶粥☆ ほうじ茶とかつお節...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     あけましておめでとうございます🎍 今年もよろしくお願い致しますm(_ _)m   私事ですが、このお正月は実家に帰省して来ました(*^^*) ２年ぶ...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     本日は糖質オフ料理教室でした！ 残念ながら今回もZOOM開催となってしまって食べられなかった・・・ のですが！ 今回は見た目はジャンキーなハンバーガー...

こんにちは(^^) 糖質オフスタイルラボ公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！     香川旅行について書いていたのですが、 ８月の糖質オフ料理教室が開催されたので、 先にそちらの方をお見せしたいと思います(*^^*)   ８月は新型肺...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     ５月の料理教...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     先週、糖質オ...

こんにちは(^^)   糖質オフスタイル協会公式アンバサダーのよしみほこと吉野実峰です！   食べることが大好きな管理栄養士！ 糖質オフを通して、 綺麗とダイエット♡ ずっと健康でいられる食生活の応援をしています！     こんにちは！...